Olá meninas,
Devido a problemas técnicos não vou conseguir publicar o vídeo do tutorial das unhas da Hellho Kitty (vencedoras).
No entanto, como prometi que postava algo hoje, aqui vai algo que queria partilhar convosco há algum tempo.
Hoje decidi partilhar convosco o meu truque para ter cabelo e unhas mais fortes.
O meu truque é simplesmente um suplemento de ómega 3, 6 e 9, que já tomo há bastante tempo para atenuar a minha falta de memória e concentração.
Cerca de 1 mês depois de ter começado a tomar o suplemento reparei que o meu cabelo, que quase não crescia, tinha crescido cerca de 1.5 cm num mês e para além disso estava mais brilhante e saudável. Com as unhas passou-se o mesmo. Para ser sincera, até ter começado a tomar o suplemento nunca consegui ter as unhas grandes, aliás, bastava crescerem 1 mm para já estarem a lascar e partir, agora tenho muito menos cuidados com as unhas e a verdade é que elas não partem tão facilmente, não lascam e crescem muito mais rápido.
Por ter notado a mudança no cabelo e unhas, decidi vir para a net pesquisar informações sobre estes Ómegas e foi assim que confirmei os benefícios que estes me traziam. O que deveria ser um suplemento para tomar na altura dos exames passou a ser um suplemento que tomo todos os dias, visto não me fazer mal e trazer uma grande quantidade de benefícios ao nosso corpo.
"ÓLEOS ÓMEGA 3, 6 E 9:
Estes óleos são muitos ricos em ácidos gordos polinsaturados que contêm ácido linoleico (LA) e ácido gama-linoleico (AGL). Estes óleos continuam a ser uma das fontes mais importantes de ácidos gordos essenciais.
As misturas de ácidos gordos Omega 6 e Omega 3, alteram favoravelmente o perfil lipídico.
A ingestão combinada de ambos os ácidos gordos - Omega 3 e Omega 6 - apresenta efeitos sinérgicos. Os benefícios destes ácidos gordos manifestam-se não só ao nível interior mas também exterior, favorecendo a pele, cabelos e unhas."
Estes óleos são muitos ricos em ácidos gordos polinsaturados que contêm ácido linoleico (LA) e ácido gama-linoleico (AGL). Estes óleos continuam a ser uma das fontes mais importantes de ácidos gordos essenciais.
As misturas de ácidos gordos Omega 6 e Omega 3, alteram favoravelmente o perfil lipídico.
A ingestão combinada de ambos os ácidos gordos - Omega 3 e Omega 6 - apresenta efeitos sinérgicos. Os benefícios destes ácidos gordos manifestam-se não só ao nível interior mas também exterior, favorecendo a pele, cabelos e unhas."
O suplemento que tomo pode ser comprado em qualquer lado, desde farmácias a hipermercados e normalmente rondam os 5 € por caixa, dependendo da marca, o que é um preço bastante acessível para uma compra que vale mesmo a pena.
De que estão à espera para fazerem uma escolha saudável?
Beijinhos com sabor a gelado, que já apetece com este calor =P
Tânia
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